Feed abonnierenLeitartikel
Liebe Blogbesucher Jetzt ist mein Abnehmblog unter einer neuen Adresse online. Ich hoffe, Ihr passt schnell Eure Bookmarks, Feedreader, Links ... an.Warum die Umstellung? Nun, zum einen das Chaos vor ein paar Wochen, als nach einem Blogupdate die Zuordnung der alten Beiträge nicht mehr stimmte. Neuzuorndnen? Zu viel Arbeit :) Aber viel wichtiger: hier möchte ich wieder anders schreiben - es soll ständig Statusberichte geben, Ernährungstagebuch und vieles mehr. Ich hoffe natürlich, dass ich mir nicht zu viel vornehme :)
Im Register nebenan 'Soll und Ist' erstelle ich jede Woche (so ist es geplant) eine Übersicht, wie sich das Abnehmen entwickelt ...
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wöchentliche Statusberichte?
Einmal pro Woche werde ich hier Soll und Ist aufführen.
Kalenderwoche Ist Soll Differenz Fazit KW 7 90.7 kg 85.0 kg +5.7 kg --- KW 8 90.5 kg 85.0 kg +5.5 kg schlechte Woche KW 9 89.3 kg 85.0 kg +4.3 kg Magenprobleme - wird wohl nicht halten .. KW 10 89.8 kg 85.0 kg +4.8 kg Nach den Magenproblemen - zufrieden KW 11 89.2 kg 85.0 kg +4.2 kg Ich bin zufrieden - nach der Woche ... KW 12 89.7 kg 85.0 kg +4.7 kg Ich habe doch nicht gesündigt :( KW 13 89.4 kg 85.0 kg +4.4 kg Kleinvieh macht auch Mist KW 14 89.1 kg 85.0 kg +4.1 kg Das war die Gartenarbeit ... KW 15 89.3 kg 85.0 kg +4.3 kg Ich war halbwegs brav zu Ostern ... KW 16 89.7 kg 85.0 kg +4.7 kg Ich habe gar nix Böses gemacht :( ... KW 17 88.7 kg 85.0 kg +3.7 kg Auf zur Bikinifigur ... KW 18 87.9 kg 85.0 kg +2.9 kg Go, go, go ... KW 19 88.1 kg 85.0 kg +3.1 kg zu wenig Zeit für Sport KW 20 88.4 kg 85.0 kg +3.4 kg was soll denn das? KW 21 87.7 kg 85.0 kg +2.7 kg schon besser KW 22 87.2 kg 85.0 kg +2.2 kg ok - das freut mich ... KW 23 87.3 kg 85.0 kg +2.3 kg Hmmm ... KW 24 87.5 kg 85.0 kg +2.5 kg Hmmm ... KW 25 87.5 kg 85.0 kg +2.5 kg Pfff ... KW 26 87.3 kg 85.0 kg +2.3 kg das geht so nicht weiter ... KW 27 85.8 kg 85.0 kg +0.8 kg bald am Ziel? KW 28 85.8 kg 85.0 kg +0.8 kg wie gehabt :( KW 29 85.4 kg 85.0 kg +0.4 kg ich möchte weinen KW 29.5 84.8 kg 85.0 kg -0.2 kg wer hat was von weinen gesagt?
Ziel 1 vorerst erreicht
geschrieben am: 30. Juli, 2009 | Kommentare deaktiviertEigentlich wollte ich Anfang dieser Woche ein Frustposting niederschreiben, da ich keine Hoffnung hatte, dass ich das Ziel jemals erreichen werden kann. Doch bereits gestern morgen zeigte meine Waage 84.8 kg an ... Juhuuu ... Am Abend waren es wieder knapp über 85 kg, und heute morgen wieder 84.8. Deshalb erkläre ...
Verstopfungen
geschrieben am: 19. Juli, 2009 | Kommentare deaktiviertEin passender Titel für ein Abnehmblog - doch der Titel bezieht sich nicht auf mich, sondern die Abflussprobleme in der Wohnung. Doch der Reihe nach ... Am Freitag habe ich mich mit Freunden auf den Weg zur Hochzeit eines 'alten Freundes' Richtung Stuttgart gemacht. Das Wetter war noch einigermaßen, doch am späten ...
Bald am Ziel?
geschrieben am: 12. Juli, 2009 | Kommentare deaktiviertMeine Fresse, ich habe nicht schlecht geschaut, als ich eben auf die Waage stieg. Nur noch 800gr vom ersten Ziel entfernt. Ich musste die Tränen zurückhalten :). Letzte Woche gab es ja keinen Eintrag - es war ein wenig zu stressig :( Denn bevor ich mein Spatzerl letztes Wochenende auf Reha ...
Angriff
geschrieben am: 23. Juni, 2009 | Kommentare deaktiviertAb morgen bin ich für 4 Wochen alleine - Spatzerl ist auf Kur (nach Bandscheibenvorfall im Winter) ... der Kurort ist nur rund 30 km von meinem Heimatdorf entfernt - sehr geil, da kann ich dann Eltern- und Kurbesuch verbinden ... ausgezeichnet ... Im Juli ist dann auch noch die Hochzeit ...
Verrückte Woche
geschrieben am: 19. Juni, 2009 | Kommentare deaktiviertLetzte Woche hatte mich ein Magenproblem überfallen - keine Ahnung woran das lag. Einen Tag zu Hause verbracht - mich von Salzstangen und Cola (bäh) 'ernährt', und am Ende der Woche waren dann doch 200gr mehr auf den Hüften. Pfui. Dabei habe ich wirklich gut auf Ernährung und Sport geachtet. Sport: ...
Rückschlag
geschrieben am: 9. Juni, 2009 | Kommentare deaktiviertRückschlag - nicht im Sinne des Abnehmens, sondern gesundheitlicher Art. Von Donnerstag auf Freitag machten sich Dysurien bemerkbar - bis Sonntag hatte ich damit zu 'kämpfen' - das war etwas frustrierend. Am Sonntag Nachmittag waren sie mehr oder weniger verschwunden, so schnell gekommen und auch wieder verschwunden ... merkwürdig. Dafür habe ...
Pfingstwochenende 2009
geschrieben am: 31. Mai, 2009 | Kommentare deaktiviertHuch - ist denn der Mai auch schon wieder vorbei? Fast ein halbes Jahr ist schon wieder vergangen - die Zeit rennt nur so dahin ... ... doch diesmal bin ich eigentlich recht froh - da im Moment auch die Pfunde dahinschmelzen ... wieder 500 gr weniger als vor einer Woche ...
Rios Diät ist die Beste
geschrieben am: 27. Mai, 2009 | 3 KommentareSo schreibt er provokant in sein Blog. Doch eigentlich weist er nur daraufhin, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, das gewünschte Abnehmziel zu erreichen. Außerdem sollen die Abnehmer mehr zusammenhalten und nicht wie Hyänen übereinander herfallen :) Richtig so, Rio. Und dann denke ich an meine 'Geschichte' zurück. Man kommt schon als ...
Endspurt im Mai
geschrieben am: 25. Mai, 2009 | 4 KommentareLetzte Woche gab es keinen Blogeintrag - keine Lust? keine Zeit? - ich weiß es nicht :) Das Wetter macht mir zu schaffen - es ist viel zu schwül - gibt es auf dieser Erde nicht Regionen, wo es konstant 25° C hat, mit einer angenehm niedrigen Luftfeuchtigkeit (natürlich nicht ...
Bergauf – Bergab
geschrieben am: 11. Mai, 2009 | Kommentare deaktiviertLetzte Woche war mir ein wenig zu viel los - teilweise erst spät am Abend nach Hause gekommen - zu wenig Zeit für Sport :( deshalb dann wohl die 200gr mehr gestern Abend auf der Waage. Wobei ich sagen muss, dass ich gestern ziemlich fleißig war! Mit Gerda lief eine Wette, ...
