Abnehmblog - Der Kampf mit den Pfunden

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Bewegung, Bewegung

15. Februar, 2009 | geschrieben von | Kategorie: Abnehmblog

Gestern war ja, was das Essen angeht, kein guter Tag – insgesamt zu fett. Deshalb ist Bewegung wichtig. Am Nachmittag bin ich mit Kerstin von der Wohnung zur Stadthalle gelaufen – naja, hin und zurück ist das nicht einmal ein Kilometer :) Das kann man kaum als Bewegung bezeichnen.

Davor war ich kurz auf dem Balance Board. Am frühen Abend habe ich den Crosstrainer angeworfen und  bin insgesamt 82 Minuten gelaufen – 2 Folgen 24 :)

Und was wird der heutige Tag bringen? …

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6 Kommentare
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  1. Lutz Balschuweit 15. Februar, 2009 14:46 :

    Ja dann mach mal weiter in Deinem Programm…

    Ich wünsche Dir viel Erfolg!

  2. Andrea 16. Februar, 2009 09:04 :

    Darf ich fragen, was ein Balance Board ist?

    Mir gefällt deine neue Präsenz! Also, auf eine Bewegung zum Soll-stand hin!

  3. Tobi 16. Februar, 2009 10:20 :

    Hallo Andrea,

    vielen Dank für deine Nachricht.

    Das Balance Board gehört zur Nintendo Wii und ist Teil von Wii Fit, einem Konsolenspiel, mit dem man Körperbeherrschung, Ausdauer (naja begrenzt) usw. erlernen soll. Vor allem aber macht es Spaß – aber ein teurer Spaß :(
    Hier ein Link zu Amazon …
    http://tinyurl.com/clxucy

  4. Andrea 17. Februar, 2009 06:43 :

    Nun ja, Wii Fit tut doch etwas zum Core Muskel Aufbau beitragen… und das ist schon mal was gutes.

    Was bedeutet “2 folgen 24″?

  5. Tobi 17. Februar, 2009 07:22 :

    24 – die ‘Actionserie’ mit Kiefer Sutherland … Ich schau beim Laufen auf dem Crosstrainer immer DVD :)

  6. Andrea 18. Februar, 2009 07:11 :

    Ahhhhh. So so. Hab verstanden… einen schönen Tag!