Abnehmblog - Der Kampf mit den Pfunden

Nach dem Termin gestern Abend bin ich nach Hause und habe mich in die Wanne gelegt – das habe ich mir wohl verdient. Danach habe ich weiter am neuen Shop meines Freundes Erwin gearbeitet – bald soll das gute Stück online gehen – endlich wird das alte System abgeschaltet

Und wie habe ich mich mit dem Essen geschlagen?

Frühstück
2 VK-Toast mit Marmelde und Nutella

Mittag
2 Kartoffelpuffer mit Gemüse und Tomatensoße

Abends
1 Joghurt
1 Cappu

Zwischendurch die üblichen 5 Gummibärli

Sport: Der bestand gestern allein am Abend beim Kundentermin – ich bin nach Hause gefahren und dann dorthin gelaufen und später wieder nach Hause (zusammen ca. 3 km) – ansonsten war ich faul

Dafür verspricht der Report für den 21.02 mehr!