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	<title>Kommentare zu: Ein böser 23. Februar 2009</title>
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	<description>Der Kampf mit den Pfunden</description>
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		<title>Von: Kerstin</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-29</link>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 16:05:21 +0000</pubDate>
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		<description>Nee heut bleib ich mal daheim! Mal sehen was ich treib, auf jeden Fall wirds ein gemütlicher Abend. Pilates? Ich? Pilates und ich? Na ob das was wird :o/ Aber erzähl danach wie das erste Mal war... :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nee heut bleib ich mal daheim! Mal sehen was ich treib, auf jeden Fall wirds ein gemütlicher Abend. Pilates? Ich? Pilates und ich? Na ob das was wird <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> / Aber erzähl danach wie das erste Mal war&#8230; <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Tobi</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-28</link>
		<dc:creator>Tobi</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 20:28:18 +0000</pubDate>
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		<description>Okami noch nicht getestet ... ja, ja ... Bandprobe - fährst Du morgen mit?

Low Carb - ist das nicht Atkins :)? Und immer schön sporteln ... im Sommer kommen wir mal mit dem Rad zu Euch in den Biergarten ... ähm ... nicht ernst nehmen :) ... wenn ihr nicht so weit weg wohnen würdet, würde ich dich mit zu Pilates nehmen ;) Leider fällt ja durch die Cebit nächste Woche der erste Abend aus :( dann geht es halt am 13.03 los - Freitag, der 13. ... ob das was zu sagen hat? ...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Okami noch nicht getestet &#8230; ja, ja &#8230; Bandprobe &#8211; fährst Du morgen mit?</p>
<p>Low Carb &#8211; ist das nicht Atkins <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> ? Und immer schön sporteln &#8230; im Sommer kommen wir mal mit dem Rad zu Euch in den Biergarten &#8230; ähm &#8230; nicht ernst nehmen <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8230; wenn ihr nicht so weit weg wohnen würdet, würde ich dich mit zu Pilates nehmen <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Leider fällt ja durch die Cebit nächste Woche der erste Abend aus <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  dann geht es halt am 13.03 los &#8211; Freitag, der 13. &#8230; ob das was zu sagen hat? &#8230;</p>
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		<title>Von: Kerstin</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-26</link>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 20:03:47 +0000</pubDate>
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		<description>Jepp, habe tapfer widerstanden und mir stattdessen einen Tee gemacht und 15 Minuten Bauchmuskeltraining (okay okay ich weiß, aber für mich ist das viel ;) ) Mein Mann ist übrigens bei der Bandprobe. 
Hab doch tatsächlich gestern und heute keine Kohlenhydrate gegessen und getrunken, kaum zu fassen. Und ich muss sagen, es fällt mir leichter als gedacht, zumal das Hungergefühl gut auszuhalten ist *boa* Mal sehen was die Waage morgen sagt! Denk ich mach das jetzt öfter mit den low-carb-Tagen, damit der Körper auch ja die Fettreserven angreift :)
Haste Okami denn überhaupt schon angetestet?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jepp, habe tapfer widerstanden und mir stattdessen einen Tee gemacht und 15 Minuten Bauchmuskeltraining (okay okay ich weiß, aber für mich ist das viel <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ) Mein Mann ist übrigens bei der Bandprobe.<br />
Hab doch tatsächlich gestern und heute keine Kohlenhydrate gegessen und getrunken, kaum zu fassen. Und ich muss sagen, es fällt mir leichter als gedacht, zumal das Hungergefühl gut auszuhalten ist *boa* Mal sehen was die Waage morgen sagt! Denk ich mach das jetzt öfter mit den low-carb-Tagen, damit der Körper auch ja die Fettreserven angreift <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Haste Okami denn überhaupt schon angetestet?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Tobi</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-25</link>
		<dc:creator>Tobi</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 19:33:21 +0000</pubDate>
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		<description>Moment ... Du bist allein zu Hause? Wieso denn das? Ich könnte schwören, dass ich deinen Gatten vorhin das Büro habe verlassen sehen :)

Und nein ... du hast keine Lust auf Bier! Denk einfach nicht dran ... schmeiß die PS3 an und lenk dich ab ;) Wenn ich könnte, würde ich jetzt Okami reinwerfen ... aber der Patient blockiert das Wohnzimmer ;)

Und weiter tapfer sein ... ich bin es auch ... halbwegs ... habe heute im Büro den Kuchen nicht angefasst!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moment &#8230; Du bist allein zu Hause? Wieso denn das? Ich könnte schwören, dass ich deinen Gatten vorhin das Büro habe verlassen sehen <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Und nein &#8230; du hast keine Lust auf Bier! Denk einfach nicht dran &#8230; schmeiß die PS3 an und lenk dich ab <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Wenn ich könnte, würde ich jetzt Okami reinwerfen &#8230; aber der Patient blockiert das Wohnzimmer <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Und weiter tapfer sein &#8230; ich bin es auch &#8230; halbwegs &#8230; habe heute im Büro den Kuchen nicht angefasst!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Kerstin</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-22</link>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 19:06:38 +0000</pubDate>
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		<description>Ich MUSS das schaffen, so gehts nicht weiter!
Hab bisher aber tapfer durchgehalten und mich heute von 200g Halbfettquark, einer Dose fettreduziertem Fisch und rohem Gemüse ernährt. Und jetzt? Jetzt sitz ich allein daheim und hab ungeheure Lust auf ein Bier... :(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich MUSS das schaffen, so gehts nicht weiter!<br />
Hab bisher aber tapfer durchgehalten und mich heute von 200g Halbfettquark, einer Dose fettreduziertem Fisch und rohem Gemüse ernährt. Und jetzt? Jetzt sitz ich allein daheim und hab ungeheure Lust auf ein Bier&#8230; <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: Tobi</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-18</link>
		<dc:creator>Tobi</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 13:44:39 +0000</pubDate>
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		<description>Ha ... das ist eine Ausrede ... aber DEIN Markus hat ja vorhin erst wieder Witze über Vegetarier gemacht ... pfff ...

Aber babe ... go on ... die paar Kilo schaffst du locker ... :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ha &#8230; das ist eine Ausrede &#8230; aber DEIN Markus hat ja vorhin erst wieder Witze über Vegetarier gemacht &#8230; pfff &#8230;</p>
<p>Aber babe &#8230; go on &#8230; die paar Kilo schaffst du locker &#8230; <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Kerstin</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-17</link>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 12:42:54 +0000</pubDate>
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		<description>Ja, ich bin&#039;s! :)
Der Start ins leichte Leben ist getan, bisher läufts gut: einige Cherrytomaten, etwas Salat, eine Tasse Tomatensuppe - und 100g Schinken. Jaja ich weiß, aber ich brauch das!  ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, ich bin&#8217;s! <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Der Start ins leichte Leben ist getan, bisher läufts gut: einige Cherrytomaten, etwas Salat, eine Tasse Tomatensuppe &#8211; und 100g Schinken. Jaja ich weiß, aber ich brauch das!  <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Tobi</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-16</link>
		<dc:creator>Tobi</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 21:34:19 +0000</pubDate>
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		<description>Kerstin, bist Du das? :)
Schickentag? Bist du wahnsinnig? Schinken und andere Nahrungsmittel von toten Tieren ist ein NOGO! ;) Ich kann nur noch mit dem Kopf schütteln ... :D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kerstin, bist Du das? <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Schickentag? Bist du wahnsinnig? Schinken und andere Nahrungsmittel von toten Tieren ist ein NOGO! <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Ich kann nur noch mit dem Kopf schütteln &#8230; <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Von: Kerstin</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-15</link>
		<dc:creator>Kerstin</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 19:37:56 +0000</pubDate>
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		<description>Hach ich versteh dich :)
Tja, die teuflische Vesuchung der locker-süßen, mit den herrlichsten Köstlichkeiten gefüllten Krapfen ist auch mir zum Verhängnis geworden *möff* Aber ab morgen wird alles anders, alles besser, alles weniger: Mein Leben. Meine Laune. Ich. Hmm was esse ich denn morgen, wie beginne ich meine optimale, persönliche Diät? Na erstmal kippe ich mir jetzt noch ein drittes Bier hinter die Binde, ob der nötigen Motivation... Aber morgen, ja morgen wird alles anders, alles besser. Weniger Bier. Oh je... Das wird wohl eine der größten Hürden, der Verzicht auf das Feierabendbier! 
Hmm, vielleicht sollte ich mit viel Eiweiß starten, low carb, damit mein Insulinspiegel sich normalisiert und das Hungergefühl weniger wird? Au ja!!! Also, so sei es, Schinken ahoi... Tag 1, du wirst ein Schinken- und Suppentag!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hach ich versteh dich <img src='http://www.abnehmblogger.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Tja, die teuflische Vesuchung der locker-süßen, mit den herrlichsten Köstlichkeiten gefüllten Krapfen ist auch mir zum Verhängnis geworden *möff* Aber ab morgen wird alles anders, alles besser, alles weniger: Mein Leben. Meine Laune. Ich. Hmm was esse ich denn morgen, wie beginne ich meine optimale, persönliche Diät? Na erstmal kippe ich mir jetzt noch ein drittes Bier hinter die Binde, ob der nötigen Motivation&#8230; Aber morgen, ja morgen wird alles anders, alles besser. Weniger Bier. Oh je&#8230; Das wird wohl eine der größten Hürden, der Verzicht auf das Feierabendbier!<br />
Hmm, vielleicht sollte ich mit viel Eiweiß starten, low carb, damit mein Insulinspiegel sich normalisiert und das Hungergefühl weniger wird? Au ja!!! Also, so sei es, Schinken ahoi&#8230; Tag 1, du wirst ein Schinken- und Suppentag!</p>
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		<title>Von: Tobi</title>
		<link>http://www.abnehmblogger.de/200902/ein-boeser-23-februar-2009/comment-page-1/#comment-14</link>
		<dc:creator>Tobi</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 07:41:16 +0000</pubDate>
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		<description>Moment ... glaubt ihm kein Wort! 2 Krapfen hatte ich gestern nie (!) auf dem Teller. Nein, einer nach dem anderen!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moment &#8230; glaubt ihm kein Wort! 2 Krapfen hatte ich gestern nie (!) auf dem Teller. Nein, einer nach dem anderen!</p>
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