Abnehmblog - Der Kampf mit den Pfunden

Es war für einen Sonntag ein normales Essverhalten, würde ich jetzt mal behaupten:

Frühstück:
2 Vollkorntoast mit Marmelade bzw. Nutella

Mittag:
1 Portion Kartoffelauflauf (ca. 250 gr)

Nachmittag:
1 Stück Kuchen, ein Krapfen (von den Nachbarn -> leider sehr mächtig), 2 leckere Tassen Cappu von Gerda

Abends:
1 Scheibe Vollkornbrot mit leichtem Eiersalat (da muss ein Suchtmittel drin sein – ohne den Eiersalat kann ich nicht mehr) und eine Karotte, ca. 150 gr. Joghurt

Also da bin ich doch voll zufrieden

Bewegung gestern:
Mittags ca. 30 Spazierengehen
Abends 42 Minuten Crosstrainer (1 Folge 24)

Auch das ist für einen Sonntag vollkommen in Ordnung