Abnehmblog - Der Kampf mit den Pfunden

Letzte Woche hatte mich ein Magenproblem überfallen – keine Ahnung woran das lag. Einen Tag zu Hause verbracht – mich von Salzstangen und Cola (bäh) ‘ernährt’, und am Ende der Woche waren dann doch 200gr mehr auf den Hüften. Pfui. Dabei habe ich wirklich gut auf Ernährung und Sport geachtet.

Sport: Nachdem Pilates jetzt vorbei ist, habe ich angefangen, morgens eine halbe Stunde etwas für die Muskulatur zu tun. Zunächst Dehnübungen – es ist erschreckend, wie steif ich bin Das muss sich ändern … Und dann ein paar Übungen aus dem Pilateskurs. Natürlich ist das nicht so lustig wie in der Gruppe, aber was tut man nicht alles für die Bikinifigur?

Abends radle ich in der Regel – bei schlechtem Wetter Crosstrainer – mir gehen langsam die DVDs aus …