Wieder liegt eine erfolgreiche Woche hinter mir – wieder sind ein paar hundert Gramm gefallen – das Ziel rückt näher …
Letzte Woche war etwas ‘aufregend’, zum Glück gab es einen Feiertag, an dem ich die erste längere Radrundreise unternahm – nach Enzelhausen und zurück – gut 20 km. Danach habe ich mich noch auf den [...]
So, diese Woche bin ich stolz, da die Waage gestern Abend 1kg weniger zeigte, und das nach einem Tag bei der Erstkommunion meiner Nichte.
Doch was ist passiert? Liegt es am Fahrrad und dass ich damit jetzt durch die Gegend düse? Nein, erst am Samstag bin ich richtig damit gefahren (ca. 10 km), da ich die [...]
Ostern bei den Eltern ist wie Weihnachten eine ganz schlimme Sache – man soll ja schließlich nicht vom Fleisch fallen. Aber ich habe mich zusammengerissen. Na ja, ein paar hundert Gramm waren es gestern Abend mehr auf der Waage – aber das ist ok, da ich am Nachmittag noch auf der Geburtstagsfeier meines Patenkindes war [...]
Irgendwie läuft mir im Moment die Zeit davon Posts, die ich schreiben wollte, habe ich nach 2 Tagen gelöscht, weil sie nicht mehr aktuell waren. Doch die ’schlimmste Zeit’ ist hinter mir – zwei Projekte abgeschlossen und ich bin wieder etwas gelassener
Dafür steht jetzt der Garten im Vordergrund – eigentlich wollen [...]
Seit gestern bin ich wieder unter den Lebenden – endlich wieder rumlaufen, anstatt den ganzen Tag zu liegen. Endlich fühlt sich der Körper wieder so an, wie er sich anfühlen sollte. Ich hoffe, dass ich in diesem Jahr keine weiteren Magendarmprobleme bekomme …
Dafür war ich mit dem Essen brav. Am Montag ging gar nichts, am [...]
Am Samstag Abend sind wir auf einer Geburtstagsfeier gewesen – war sehr lustig. Es gab lecker Essen, nette Gespräche, … Gestern morgen bin ich normal aufgestanden, habe Frühstück gemacht und geschaut, was im Haushalt noch getan werden könnte. Habe mich entschlossen, mich vor das Notebook zu setzen, und weiter am Shop zu arbeiten. Gegen 10:00 [...]
Wie gestern schon geschrieben, plagt mich ein kleiner Rheumaschub – ich lasse mich jetzt aber nicht stressen! Die Dysurie vergeht auch schon wieder – meine ich jedenfalls
Mein Essen gestern:
Frühstück:
2 VK-Toast mit Marmelade und Nutella
Mittag:
1 Kornstangerl mit Käse, Tomate, Salat und Gurke
Abends:
1 VK Semmel mit Eiersalat, Tomatenaufstrich und Käse – 2 Karotten
Das Essen am [...]
Ich muss die Peitsche rausholen und mich kasteien. Ich konnte der Versuchung nicht widerstehen – 4 Krapfen haben mir den Tag versaut Nein, ich habe sie genossen! Dafür fängt für mich morgen die Fastenzeit ohne Süßigkeiten an – nein, auch Gummibärchen werde ich keine mehr anfassen!
Was habe ich getan? Heute morgen auf dem [...]
So, ich habe die Wiegung hinter mich gebracht – 0.2 kg weniger … Pfff … Woran es jetzt lag? Die Krapfen, zu wenig Bewegung? … Die Gummibärchen? Hm … Es war wohl ein Mix aus allem Nächste Woche muss besser werden!
Wie war es heute mit Essen?
Frühstück:
1 Tasse Kaffee
Mittag:
2 Vegi-Sojawürstchen + 1 VK-Semmel + [...]
Gestern war ja, was das Essen angeht, kein guter Tag – insgesamt zu fett. Deshalb ist Bewegung wichtig. Am Nachmittag bin ich mit Kerstin von der Wohnung zur Stadthalle gelaufen – naja, hin und zurück ist das nicht einmal ein Kilometer Das kann man kaum als Bewegung bezeichnen.
Davor war ich kurz auf dem [...]
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